【2019年最新款】新手必學！只用平底鍋，3步驟學會101道日式家常菜：一鍋到底，輕鬆快速搞定少油無負擔、簡單又健康的超好吃料理-超怕買不到的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
只要一支平底鍋與學會3步驟，
產品>省錢 就能輕鬆搞定蒸、煮、煎、炒、炸、涼拌菜、甜品與麵飯等101道日式料理。
35年料理師傅的專業經驗，調味簡單，配方精準，
讓您在家也能輕鬆複製大師的專業技術，品嘗五星級美食！
在所有的鍋具當中，平底鍋幾乎萬用，鍋身輕巧，導熱快又均勻，清洗方便、收藏不佔空間，而且最大的功能是不必用很多的油，就可以健健康康地品嘗美味。加上價格不貴，煎煮炒炸樣樣行，在有限的預算與料理的空間上，平底鍋可說是最好的選擇。但如何兼顧美味、健康與營養，就是設計平底鍋料理的最大挑戰。本書將利用一支平底鍋，以輕鬆快速的方式，教導讀者如何以一鍋到底做出101道的各式美味料理，不管是烹調新手或廚房老手，這本書都是最好的選擇。
本書特色
◆內容豐富，菜色變化多端：省麻煩、不費工，簡單易上手，不管是蒸、煮、煎、炒、炸、涼拌菜、甜品與麵飯等101道料理，只要一支平底鍋，都能輕鬆搞定。
經典商品◆烹調方法化繁為簡，新手必學：只要學會關鍵3步驟，即使是完全沒下過廚房的料理新手，也能快速學會各式各樣的美味料理！
◆調味簡單，配方精準：35年料理師傅的專業經驗，教您如何利用簡單的調味，變化出一道道少油無負擔，好吃又健康，令人食指大動的美食。
◆125條烹飪技法，快速掌握美味秘訣：日本料理師傅不輕易說出的烹調密技，一次說清楚，讓您在家也能輕鬆複製大師的專業技術，達成做料理的成就感。
◆附錄烹調時間與食材雙索引，完全不浪費：細心貼心實用，淺顯易懂又容易閱讀，讓您不論何時何地都能依所需馬上找到想要學習的各式料理，享受下廚的樂趣。
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商品訊息簡述:
作者： 蔣偉文, 潘盟仁
新功能介紹- 出版社：日日幸福
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/21
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台南安平建案增大型車往來頻 警提醒：注意保持距離 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
台南市安平區近來建築個案增多，大型車輛行駛頻繁，加上安平區古蹟景點密集，往來觀光人潮車潮多，民眾反應期望改善行的安全；市警四分局今天說，交通組將持續針對易肇事路段、時段，規劃專案勤務加強取締違規網路人氣產品top10好物分享情形。市民如果遇到砂石車及聯結車等大型車輛時，務必保持距離，千萬不可緊臨併行，或是貪圖方便超車，保障行車安全。去年市警四分局針對轄內大型車各類違規舉發共計156件，近期安平地區建案增多，大型車行駛頻繁，市警四分局將持續針對易肇事路段、時段規劃專案勤務，以維護轄內交通特價產品網購人氣商品安全。. } }); } 分局長蔡進閲今天呼籲，行駛安平區管制區大型貨車，除依規定向權責機關提出路權申請，更應謹遵交通法規安全駕駛，警方將持續不定期針對轄內重要路段，執行加強取締。取締違規重點包括：砂石車超載、超速、酒後駕車、闖紅燈、無照駕車、爭道行駛、違反禁行路線、變更車斗、未使用專用車廂和未裝設行車記錄器、未裝設或是裝設不合格防捲入裝置等及其他違規，警方並提醒駕駛人確實遵守道路安全規，以守護民眾行的權利。台南市安平區近來建築個案增多，大型車輛行駛頻繁， 市警四分局交通組將持續針對易肇事路段，規劃專案勤務加強取締人氣產品排行榜2018熱門產品違規情形。記者黃宣翰／翻攝 分享 faceboo網路人氣產品top10享好禮k
教育部體育署運動企業認證－中信金 為員工打造600坪健身中心
工商時報【魏喬怡╱台北報導】
教育部體育署昨（25）日頒發「2018年運動企業認證」，中信金再度拿下認證。中信金指出，為建立員工運動DNA，中信金總部不惜斥資打造600坪的健身中心讓員工培養良好的運動習慣，且也致力帶動社會運動風氣。
「2018年運動企業認證」由中國信託商業銀行公共關係暨公益推展處處長林永勝代表受獎，從副總統陳建仁手中接過認證獎座，這是中信金控再次獲得運動企業認證肯定；至於中信金控子公司台灣人壽推廣運動的用心亦受肯定，2017年獲得運動企業認證，今年經主辦單位訪視，認證效期展延一年，由台灣人壽行政管理處處長周進展代表受獎。
林永勝表示，中信金控2年前就已獲得運動企業認證，中信金控長期支持體育活動，不僅培育年輕選手站上世界舞臺，亦是全台第一家支持五級棒球運動的企業，並透過打造600坪健身中心、邀請員工觀賞體育賽事、成立多元運動社團等方式，全方位提升員工「運動力」，建立企業運動風氣。
林永勝指出，前年適逢中國信託50周年舉辦了「Home Run Taiwan愛就跑！9天8夜不斷電環台馬拉松」，在接力賽部分共100個棒次、1,600位跑者參加，其中一半是同仁，一半開放社會大眾參加，旗下子公司台壽更連續7年舉辦「祖孫三代健走活動」，體現We are family的精神，今年辦在三重幸福水漾公園（大台北都會公園）舉辦，吸引了7千名員工與保戶、民眾參加。
中信金控強調，「健康的人才」是企業永續發展最重要的競爭力，為建立員工運動DNA，不只設有重訓器材、跑步機、瑜珈教室、飛輪教室及高爾夫模擬練習室等五星級健身房，每個月開設超過80堂運動課程，還安排體適能教練及護理師進駐，提供即時專業諮詢。
中信金控員工亦自發性組成路跑、壘球、單車、有氧韻律社、高球等23個體育類社團，比例占社團總數量的82％，每年舉辦逾1,300場次活動，吸引員工2萬人次參與。
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