【限時產品】中年大叔的20個生活偏見-怎麼買?
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日子不會白過，淚水絕不白流；
歷經人生摧殘，大叔當然有偏見！
所謂的「大叔」，字面上的意思是年過四十歲的中年男性，這樣的年紀，身體和思想早就沒有新鮮啤酒的生猛，而是時間積累後的威士忌才有的濃醇餘韻，和特定年分葡萄酒具備的歷史傳奇。大叔最迷人的是伴隨年紀擁有的歷練和視野，或可說經歷人生跌撞後得來的深刻意見（其實就是偏見啦）。
網路熱銷商品你認識的許多大叔都有前妻，宛如人生戰役的勳章（畢竟我們參與過），魔球的比利．賓、五星級主廚快餐車、班．艾佛列克、米克．傑格、李宗盛……大叔會有一堆捨不得丟的錄音帶、咖啡館名片、小時候寫給女朋友的情書影本。大叔喜歡吃滷味（小吃攤切的那種），大叔認為一個人會不會點滷味，就是他人生歷練的具體實力展現。大叔喜歡吃乾麵、 喝地方飲料，懂得在恰當的時候罵髒話，而且罵得真情流露。大叔覺得艾雷島威士忌的好在於愛恨分明——人生苦短，要喝就喝有個性的混帳吧！大叔常常一個人用餐，好吃就不感到寂寞了……
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◎大叔對環島吃喝有偏見——
開車環島旅伴要通過挑CD考驗；吃喝挑店不喜歡排場也討厭排隊；大叔痛恨喝酒警語，覺得在戶外扯屁很重要，喜歡去不會遇到熟人的咖啡館。
◎大叔對出國旅行有偏見——
好康活動參加建築團要認老師不要認旅行社；去南歐從早到晚都要喝酒；去美國看大聯盟一定要買紀念品；去國外參加音樂祭看山玩水比看團重要。
◎大叔關於追劇聽歌有偏見——
不同人生階段要有不同日劇陪伴；喝威士忌要搭配沙啞歌聲；聽厲害女歌手現場版要配高粱。
◎大叔關於身邊夥伴有偏見——
大叔通常有前妻，能天長地久不是有本事，是好運；女人有兩種，一種來報恩，一種來報仇；大叔沒有前輩才女紅粉知己活不下去。
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◎大叔關於中年人生有偏見——
熱門產品認真保養很重要；推拿算命很重要；回家陪媽媽很重要。
◎大叔最重要的偏見——
熱門商品大叔一定要有好幾個酒友，歡樂時無限暢飲，苦悶時互倒垃圾，挫敗時互相打氣。
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商品訊息簡述:
作者： 黃威融
新功能介紹- 繪者： 張嘉行
- 出版社：大塊文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/03
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
赴麻省生物學賽不是夢 中山醫大6桃園生獲青年局補助 | 大學研究所 | 文教 | 聯合新聞網
為拓展青年國際視野，鼓勵青年參與國際事務，桃園市政府青年事務局補助15歲至35歲桃園青年參與國際競技、展演或大型會議。從去年截至今年5月，核准的申請案件高達82件，補助金額302萬元，讓桃園青年不會因為資金困頓而埋沒才華，許多青年參與國際賽事及國際會議，屢屢榮獲佳績，突顯桃園青年高度競爭力，讓台灣青年響名國際。中山醫學大學6位桃園籍學生今年獲得補助，10月下旬要前往美國麻省理工學院參加「2019 iGEM 合成生物學大賽」，也是代表台灣參加此一大型國際競賽，競賽目的為透過跨領域合作改善人類的健康。他們不諱言接觸不同的單位爭取補助，桃抗漲限定折扣價園市政府青年局最支持，局長顏蔚慈還和特別排時間約他們到青年局，當面加油打氣，讓他們既驚喜又開心。. } }); } 參賽的學生表示，將與各國選手就生物學、工程學、物理及計算機等領域進行交流及競爭，同時也考驗選手獨立思考及團隊合作的能力。團隊成員陳映如同學表示，iGEM是國際級的重要賽事，能夠代表台灣參加此賽事令人振奮購買最便宜，因為能夠和世界各地的菁英同台較勁，很感謝桃園青年局補助團員此次出國競賽的經費，讓大家有機會走出台灣與國際交流。身為青年朋友的逐夢推手，青年局對於桃園青年出國比賽的經費支持從不間特惠周年慶斷，且選手參賽項目多元廣泛，以機器人比賽為例，內壢高中師生受邀前往美國聖地牙哥參加「2019 FRC世界機器人競賽」，榮獲最佳新人潛力獎(Highest Rookie Seed Award) 、新秀全明星獎(Rookie All Star Award)。6人接受媒體訪問時不諱言青年局最挺他們。記者鄭超實用網友開箱介紹國樑／攝影 分享 facebook 青年局長顏蔚慈（右）約6人到當面加油打氣，肯定他們爭取參加國際大賽的勇氣和才能。記者鄭國樑／攝影 分享 facebook 中山醫學大學6位桃園籍學生今年獲得補助，10月下旬要前往美國麻省理工學院參加「2019 iGEM 合成生物學大賽」。記者鄭國樑／攝影 分享 facebook
無糖低脂還發胖？營養師解碼：原來魔鬼藏在這！
【早安健康／劉素櫻（營養師Stella）】低卡點心怎麼選才不會誤踩地雷？
儘管知道餅乾零食熱量高，減肥最好不要吃，但很想吃的時候該怎麼辦？坊間標榜「無糖」、「低脂肪」的食物是否可以吃？低卡點心到底該怎麼挑、怎麼吃，才不會影響體重管理計劃？
低卡點心迷思：「無糖」、「低脂肪」≠熱量低！
常見的餅乾零食是由澱粉類、蛋白質類、油脂、添加糖、香料及賦形物等多種食材所構成的複合食品，因為食材本體（麵粉、奶粉、餡料等）熱量就不低，再加上使用了大量添加糖和油脂，導致動輒就有半碗、一碗飯的熱量。
特別是當它吃起來愈酥脆（可能含大量奶油或酥油）、甜美（例如含蜂蜜、巧克力或果醬等材料）、香醇（富含脂肪和蛋白質），或料多到爆漿（富含油脂和糖的甜餡和鹹餡），或夾雜芝麻、杏仁片、腰果等食材點綴時，熱量也就愈高。
由於很多食材並無取代品，故要降低餅乾零食熱量只有兩種方法：用低卡原料取代原本的高熱量食材；或減少食材用量。正也因此，低卡食品多半是用代糖取代砂糖等添加糖，製成「低糖」或「無糖」食品，或是藉由減少油脂用量，製成「低脂」食品。
另外，因為「無糖」且「低脂」的食品並不好吃，故低卡零食多半擇一製作，例如無糖食品還是含脂肪，低脂食品則含糖，因而減少的熱量相當有限。
相較正常餅乾零食，每份低卡食品大概只能減少20∼50大卡的熱量。因此，想選購低卡食品最重要的不是看產品外包裝上的「低糖」、「無糖」或「低脂」等字眼，而是看「營養標示」的熱量數值。
讀懂「營養標示」，挑對合適的低卡點心！
- 步驟一：看懂每份X公克，本包裝含Y份的意思
「營養標示」表中的卡路里與營養成分數據是以每份為單位，所以在解讀前要先了解該產品一份的定義，以及這包餅乾到底含幾份，而用一份的熱量乘以本包裝所含份數，所算出來的就是這盒餅乾的總熱量。舉例，某餅乾一份的熱量為96大卡，每盒有7份，則此盒餅乾熱量為672大卡（96 ×7）。 - 步驟二：算出每包／每片餅乾的熱量
如果這盒餅乾有7小包，那麼每包剛好就是一份，所以每小包的熱量就是96大卡；但如果只有5小包，則每小包餅乾的熱量就是總熱量672大卡除以5，即134大卡。若該餅乾非小包裝，而是直接內含14片餅乾，那麼一片餅乾的熱量就是熱量672大卡除以14，也就是48大卡。 - 步驟三：控制好低卡點心的熱量
由於低卡點心是作為兩餐間肚子餓或嘴饞時的備用零食，所以熱量當然愈低愈好，最好每份小於100大卡，最多則不要超過兩份主食的卡路里（140大卡），以免影響正餐熱量的安排。
解碼常見餅乾零食的原料
| 分類 | 範例 | 如何降低熱量 |
| 澱粉類食材 | 麵粉、米粉、燕麥粉、薏仁粉等五穀雜糧粉；或地瓜、芋頭、紅豆、綠豆等餡料材料 | 無低卡替代品，故僅能減少使用量。 |
| 蛋白質類食材 | 蛋、奶粉、起司、黃豆粉等食材 | |
| 料理用油 | 棕櫚油、椰子油、奶油、植物油、氫化或半氫化植物油；或花生醬、巧克力醬、可可脂等 | |
| 加料 | 鳳梨、葡萄乾等果醬或果乾；或花生、芝麻、腰果等堅果種子類 | |
| 添加糖 | 蔗糖（砂糖）、麥芽糖漿、黑糖、蜂蜜、葡萄糖等 | 每5公克糖有20大卡熱量，可用代糖取代部分或全部的糖，製成「低糖」或「無糖」產品。 |
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本文摘自《營養師百問百答》／劉素櫻（營養師Stella）／和平國際
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