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  • 出版日期:2003/10/28
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



名模級越南妹來台陪酒…電暈恩客成紅牌 真實身分嚇壞人
近來不少外籍女子假藉觀光名義來台,實際上卻從事陪酒賣淫等不法情事。日前內政部移民署台南市專勤隊接獲通折扣情報撿便宜購物報,位於麻豆區一間小吃部,有越籍女子陪酒情事。專勤隊前往搜查,當場查獲15名越南籍女子,她們都是持觀光簽證來台;不過調查身分時,其中1人竟然是變性人,而且身材高挑外貌亮麗,成為當地小有名氣的紅牌;直到她是變性人的真相一出,大家才都嚇傻了。


台南市專勤隊日前破獲這起越籍女子來台賣淫陪酒,發現這些人每天光是坐檯陪就可領到5、6千元新台幣。這15人當中,其中有人光是來台就13次;由於錢實在太好賺,不少人更是「呷好到相報」邀同鄉一起來。


專勤隊發現,這15名越籍女子年紀大約在23、24歲上下,另包含2名未成年少女。事後這些人均依法裁罰3萬元,予以遣返後3年內不得再來台;業者部分也因違反就業服務法和雇用未成年少女,遭到裁罰87萬元,並且關門歇業。


就在查驗這些越籍女子的身分,其中1位名叫「小曼」的女子,發現她的證件登記上竟然是「男性」,事後追問才得知她是一名變性人。小曼還是1名業餘模特兒,也曾在好幾個城市有過走秀經驗。小曼不但面容姣好、身材婀娜多姿,更是成為當地小吃部的紅牌,就連專勤隊都稱她「真的是比女人還要女人!」只是這些越籍女子被逮的消息一出,其他恩客都有去探視關心,唯獨最紅的小曼因是變性人的身分傳開,反倒沒人探視她,最後黯然遣返回國。


 活過一世紀不是夢! 如何活得健康又長壽?


根據內政部公布的「2017年簡易生命表」,國人的平均壽命為80.4歲,其中男性77.3歲、女性83.7歲,均創下歷年新高。國人平均壽命從2007年的78.4歲增至2017年的80.4歲,顯示國人越來越長壽。此外,台灣百歲以上人瑞已突破3千餘人,活到100歲,將是必然的趨勢。但是活得久之餘,民眾更在意如何才能活得健康?


長壽的秘訣 先天基因和後天環境交互影響
臺大醫院竹東分院院長、臺大醫院老年醫學部主治醫師、臺大醫學院內科臨床副教授詹鼎正事實上,壽命是先天條件(基因)和後天環境(生活習慣)的總和結果。一般而言,家族中有較多長壽者,多半也會活得比較老,另一方面則是跟外界環境有關,即「自由基理論」,老化的機制一部分可歸究於外界因子影響細胞裡面的新陳代謝,一串連鎖反應產生自由基,進而對基因產生傷害,最後造成細胞傷害凋亡。至於哪些狀況會產生自由基?疾病方面如心血管疾病、癌症、阿茲海默症等,不良的生活習慣,如抽菸、壓力、熬夜、喝酒、不運動等。

想長壽,就是要抗自由基,即良好的生活作息,不抽菸、不喝酒、多運動、維持標準體重、充足的睡眠、不要跌倒…這些都做得好,理論上是能延長生命年限「Life Span」和健康年限「Health Span」。

延年益壽4大要點
不過,養生之道,卻永遠無法放諸四海皆準。你一定聽過,某某人都不抽菸而且很養生,卻罹患癌症;或某某人,生活裡百無禁忌(抽菸同時也喝酒),依舊活到90歲。換言之,基因與環境互為影響,我們只能從多數的族群去找出最大共通點,而不能從單一個案的角度去推論。所以,想要延年益壽、減少老年病痛,還是有一些通則可循,以下整理出4大要點:

1.健康生活,預防疾病
簡單來說就是,健康不生病,生只生小病,小病不變大,大病不致命。想要「健康不生病」就要著重於預防,從改善生活習慣做起,不抽菸、維持標準體重、多運動、均衡飲食等。「生只生小病,小病不變大」,指早期診斷、早期治療,好好的控制慢性病,該治療就要治療。

根據統計,65歲以上長者9成至少有一種慢性病;十大死因中,慢性病佔至少7成左右。在慢性病中,尤其是三高疾病(高血壓、高血糖、高血脂),與生活習慣息息相關。有人說,慢性病一定得吃藥,事實上,要看何種慢性病,一般來說,代謝相關的疾病(如高血壓、高血糖、高血脂),藥物只是其中一環,更需要飲食、運動多方面配合,特別是體重過重者,透過減重有時不僅可以減藥、甚至還可以停藥。但是面對例如類風濕性關節炎、骨質疏鬆症、癌症等疾病,不能只想靠飲食、運動改善、緩解,還是得積極接受治療。

2.多參與刺激心智的活動
不要停止學習,多參與能刺激心智功能的活動,如閱讀、下棋、甚至打麻將、數獨、猜謎等,但是看電視不能算,因為電視大多是被動接受資訊,比較沒有思考。在身體方面,得多運動,且盡可能地維持每天「動」。


3.積極投入生活
退而不休。村上春樹在《舞舞舞》寫到:「我一直以為人是慢慢變老的,其實不是,人是一瞬間變老的。」你是否也曾經有過這樣的感觸,父母親怎麼忽然間變老了。

反應不靈敏、重聽、健忘、走路緩慢等,這些症狀在長輩身上的比例或許高一點,但我們還是會看到健步如飛的長者。「老、不老」最主要還是要看生活功能是否在退化,因此,即便65歲被強迫退休,也應該盡可能跟以前一樣保持活躍,如參加志工活動。

4.保持樂觀正向
保持樂觀進取的人生觀,此外,也可藉由宗教信仰的關懷與融入,也是讓長輩真能夠安頓身心,過得快樂的一個重要條件和方式。
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