【購買限時優惠】中年斷捨離：找回做自己的力量推薦
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 提出「斷捨離」的暢銷作家山下英子，讓這風潮席捲日本及台灣，當山下英子邁入中年後，也曾受中年危機所苦，因此將這個理念延伸運用，獻給三明治世代的人。
斷捨離不只是丟棄雜物，而是教人如何生活的方法。山下英子以自身經驗的真情告白，分享如何運用斷捨離的力量，拋開不安和刻板觀念，揮別痛苦的人際關係。帶領中年族群，別再為別人而活，找回做自己的力量。
省荷包本書重點
中年是「人生地殼變動」的時期，將自己人生的前半段奉獻給「小孩」、「家庭」與「工作」，回過頭來卻發現沒人需要我！這個事實讓我們產生失去角色的失落感、為他人付出一切的被害者意識，以及不知自己未來何去何從的焦躁感，只覺得人生「索然無味」。因為習慣「為別人而活」，即使不滿現狀或覺得需要改變，也無法真正付諸行動。
中年之後我們要擺脫父母、社會灌輸的觀念，開始做自己！
雜物管理諮詢師山下英子基於個人經驗，並參考眾多聽者的人生煩惱寫下本書，希望利用「斷捨離」的力量，擺脫固著的刻板印象與痛苦的人際關係，重拾自我核心，不是以他人為核心。幫助中年族群重整自己的人生，活出自我，成為自己想成為的人。
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【山下英子的真情告白】
十多年前我四十歲的時候，我在先生經營的公司裡擔任會計。我天生就對算錢毫無興趣，雖說有薪水可以拿，但我沒辦法從工作中獲得成就感。同時還要兼顧生病的公公，雙重壓力壓得我喘不過氣，幾乎快要窒息。當時我已經接觸瑜珈，想盡辦法維持身心平衡，但我感覺自己正走在看不見出口的漫長隧道裡，人生變得「索然無味」。
因為擔心「自己的人生是否到此為止，不會再有任何成長」，我訂購了一大堆自我進修用的空中教材來填補內心的焦慮。即使當時我已經建立了斷捨離的理論，但在別人看不見的壁櫥裡，卻堆滿無法斷絕捨棄的空中教材。我隱約感受到自己內心的焦慮和不安，但我沒有勇氣正面檢視，就這樣過著窒息難捱的日子。
「山下同學，人生從五十歲開始，我今年才八歲喔！」
直到黑澤善巳老師的這席話滲入了我的心，敲醒了我......我成功走出了陰暗的人生隧道。
【年紀大不等於老化】網路人氣商品top10
每個人都會變老，誰都無法避免，可是身體老化不一定會成正比地反映在精神層面的老化上。對於年紀大的刻板印象，「老人會造成他人困擾」、「變老是一件麻煩別人的事情」，這些都是我們不知不覺中累積的負面觀點。因為在意自己的年齡，無法擺脫低人一等的感覺，習慣將「我年紀大了，沒辦法做某某事」掛在嘴上，來當作「失敗的理由」。
最便宜在斷捨離的觀念裡，最沉重的包袱其實是「年紀大等於老化」的刻板觀念。當事者並未發現是因為自己受制於刻板觀念，才會拖累自己的人生。釐清隱藏在背後的想法與觀念，允許自己拋開束縛自己的種種，才能以最輕鬆的姿態邁入更新、更自由的人生階段！
?受制於「刻板觀念」才是拖累人生的原因。
?我們的想法會反映在物品上。
?「年紀大等於老化」是最危險的想法！
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【斷捨離整理的是人生】
找便宜送禮推薦乍看之下，「斷捨離」只是一個丟棄多餘廢物的行為。但囤積在衣櫃角落的舊衣服、飽含心意的禮物、象徵職場生涯的紀念品等捨不得丟棄的東西，其實都是「沉重的心靈」的象徵。斷捨離幫助我們思考身邊物品和自己的關係。
「我就是捨不得丟東西。」人們常用這句話來塘塞。事實上，你不是「捨不得丟」，而是你沒有發出「丟棄許可」。從整理物品、取捨物品做起，幫助我們思考身邊物品和自己的關係，不以物品為核心，從自我核心的角度思考，去除「不需要、不恰當、不舒適」的東西，拋開不安和刻板觀念，揮別痛苦的人際關係，活出自我，成為自己想成為的人。想丟卻丟不掉的雜物如實反映自己現在的心理狀態。「斷捨離」就是遇見「全新自我」的人生總盤點。
【父母的看護問題也要斷捨離】
陽子屬於委屈求全的傳統女性，長期以來一直扮演父母的乖女兒、先生的賢內助等角色。就算有重要的事情要辦，也會犧牲自我需求，耐心照顧長輩。她習慣遵循他人核心行事，認為「只要犧牲自己就能幫助他人」。
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但她接觸斷捨離後，重拾自我核心，勇於說出自己的意見，與自己的兄弟姊妹和他們的另一半仔細商量父母的看護問題，建立一個輪替照護的值班表後，陽子說：「內心徹底放空後，我現在比以前更能專心照顧父母。」
當一個人犧牲自己，覺得自己受委屈，內心開始抱怨「你應該多付出一點」、「為什麼都是我在限定商品照顧」，於是情緒爆發，吵得不可開交，或內心感到鬱悶，影響自己的心情，損害彼此之間的關係。若能秉持堅定的決心，依照自己的意志行動，對方一定會感受到這一點。久而久之，你的態度就能感化對方，啟動良性循環。
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商品訊息簡述:
作者： 山下英子
新功能介紹- 譯者： 游韻馨
- 出版社：太雅出版社
新功能介紹 - 出版日期：2016/12/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
14檔股東會行情即將噴發 跟法人買賺價差 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
記憶體大廠南亞科30日舉行股東會，今日股價大漲2.1%，會中將通過去年每股配息7元現金股息，點燃投資人對股限量不等人的超人氣產品東會行情期待，法人建議，投資人可以趁現在開始布局即將召開股東會的個股，並搭配具有法人籌碼面優勢者，包括兆豐金、元大金、亞泥、台泥、台肥等14檔。法人表示，時序進入五月下旬，以往六月是台股進入股東會旺季，多檔相關個股股已經開始蠢蠢欲動，由於股東會時公司經營者必須直接面對小股東，會盡量避免股價表現太差，因此每逢六月都會有有股限定商品東會行情之說，投資人可留意高現金殖利率，或是具法人籌碼優勢的個股。. } }); } 進一步觀察即將召開股東會的個股中，法人近五天仍逆勢買超逾萬張的個股包括：兆豐金、元大金、亞泥、台泥、台肥、上海商銀、台灣高鐵等14檔，多數為金融及傳產股，也是近期表現相對抗跌的族群。從目前法人買盤的投資角度來看，資金傾向傳產跟金融，主要是因為這兩個族群較不受貿易戰衝期，調節的個股則以大型電子權值股為主，包括晶圓代工、晶圓設計、面板股等。因此策略上，建議留意法人買盤較青睞的個股，趁大盤回檔之際低階布局，同時也應留意有現金殖利率保護、下檔空間有限及特價商品省錢2018熱銷產品熱銷產品評價面相對較低的類股或個股。另外法人也提醒，股東會上公司經營者將對產業景氣發表展望、看法，這也是後續的觀察重點。
HBL》北一女首打資格賽開紅盤 18枚長程砲轟永平
107學年度HBL高中籃球女甲級資格賽25日第一天兩戰，上季意外中斷連20年晉八強，本季須從資格賽打起、隊史頭一遭的北一女，拭乾淚水捲土重來，狂飆進18記三分彈，107：55輕取新北永平高中，展現重返八強乃至四強的戰力、氣勢；過去兩季都在預賽止步的竹縣東泰高中，則以102：29大勝首度挑戰甲級的嘉義輔仁高中，順利踏出尋求隊史第一個八強的第一步。
北一女、東泰同分在B組，此組25日輪空的新北莊敬工家，一樣是首次打甲級，實力大抵也很難威脅北一女、東泰，也即29日北一女、東泰將正面遭遇，極可能是B組第一之爭，贏家可直接晉12強預賽，輸隊排第二，雖得打30日的外卡賽，但難度應不高，有兩個機會可晉級，一是先逢A組第二，贏者晉預賽，輸隊還可再與A、B兩組第三對戰後的勝隊，在壓軸的末役對壘，爭取最後一張預賽。
對此，「小綠綠」女教頭駱燕萍說，有上季教訓，她們不敢大意，沒晉級之前啥事都可能發生，尤其今天首役的對手永平本就不弱，因而她們全場力拚，主、副將輪流上場，攻防悉依賽前策略及佈局執行。
駱燕萍說，儘管破百大勝，但她對讓永平攻下55分仍不滿意，本身失誤也稍多，全場出現20次很不應該。
至於進攻，駱燕萍說，過去她們第一場球很少打得好，今天暖機則算快，攻勢大致OK，平添先通過資格賽晉12強預賽，再力拚重返八強、四強的信心。
北一女12人輸番上陣都得分、4人兩位數，三分球46投中18，兩名高三射手周采臻12投中5拿21分、宋淑萍14投中4得12分，也是高三的中鋒周季葳12分、10籃板「雙十」；兩名上季JHBL亞軍懷生國中畢業的高一菜鳥葉致彤10分、8籃板、4助攻、2抄截、1阻攻，後衛陳芊宇7分、6籃板、8助攻、5抄截，兩人的生涯首場HBL，都有全方位演出，175公分高三第一長人黃婧嘉10籃板、5分。
周季葳說，個人最後一季HBL，她準備好了。 永平3名高二生柯亭伊、柯采彤各13分、余婷真10分。
東泰飆進13記三分球，有6人進球，5人得分上雙，遠程火力不遑多讓北一女，李佩芸、陳筱涵各進4、2個，都拿20分，楊淑琄3球得13 分、林詩憶2球10分、蕭涴予1球11分。
來自103學年度JHBL冠軍懷生國中的高三控衛蕭歆潔，105學年度被東泰吸收，本季將是最後一年HBL，她說，過去兩年都在12強預賽受阻，無緣八強，本季肯定要把握，替自己掙得第一個八強，生涯才不會留白，特別是當年跟她並肩作戰的懷生金牌軍學姊溫思涵、粘詩婕、何宣儒等人，攜手進南山，3年HBL各獲第七、四名及亞軍，算小有成就，反之她還在為第一張八強門票努力，本季的確不能再空手而歸。
最後一季的第一戰，蕭歆潔的媽媽及出身另一HBL名校南湖、目前就讀慈濟大學的老姊，25日都到場力挺，她備感窩心。
首度參加甲級資格賽的輔仁，由前南山名將黃玟穎掌兵符，首戰就是一堂震撼教育，他說，過去幾年輔仁都打乙級，本季前球員跟他及校方充分溝通後，決定挑戰甲級，試試水溫，且早有可能當砲灰、場場大敗、一勝難求的心理準備，因而此役結果不意外，這條艱辛路也應會繼續走下去，無論哪一季才能開胡首勝，隊職員都會堅持，再給自己機會突破。
輔仁全場只得29分，無人兩位數，周慧菁6分含1個三分球最多。
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