【暢銷產品】為什麼痛？：哈佛疼痛專科醫師與你一起面對這場孤獨的戰役促銷
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
你是馴服牠？抑或受制於牠？
你還在疼痛的絕望黑洞裡拚搏，還在無止境地質問？
你是不是希望有人告訴你所有疼痛的答案？希望有人告訴你這世界不會有白白的痛？
了解疼痛、馴服疼痛，就從這本書開始。
「疼痛真正的意義和目的是什麼？」
我們都曾經做過這樣的詰問。這也是阿尼什?辛格拉作為一位疼痛專科醫生最常被追問的問題。因此，他用了十多年的時間與疼痛對話，並從一位專業的疼痛醫師角度出發，書寫疼痛（生理與心理的疼痛）。他在書中手把手地教我們如何「管理疼痛」、「處置疼痛」、「翻轉疼痛」，並且提供了個人對於疼痛的哲學性思考，讓我們細察自己的疼痛經驗，知道如何從心應對疼痛，並在其中取得平衡。
★ 疼痛專科醫師所撰關於疼痛的書！
★ 亞馬遜書店4.5星高評價作品！
★ 獲國內外多名專家齊力推薦！
開箱文★ 程廣義（台灣疼痛醫學會理事長）；楊琢琪（馬偕醫院疼痛科與麻醉科主治醫師）；許乃文（松德診所/凱薾診所臨床心理師、瑜珈指導師）同理推薦！
?因腿部神經受損而吃盡苦頭，馬克對醫生要求說：「可以幫我截肢嗎？」
?每天處於水深火熱神經疼痛中，史考特說：「過去的那個我長什麼模樣？」
?服用了高劑量的鴉片後，還是無法控制脊椎疼痛，大衛說：「我這輩子就只能這樣了嗎？」
?下背痛逐年惡化導致無法自理生活，瓊妮說：「我難道不可以過正常的日子嗎？」
?罹患憂鬱症而每日鬱鬱寡歡，安妮問：「我已經那麼痛了，為什麼其他人都看不到？」
?當醫生無法找出疼痛病源，病人憤而質問：「所以一切疼痛都是我自己的想像？」
折扣……
你是否已經發現，他們不是你，卻看起來如此熟悉？
疼痛之所以讓人窮思極研、恨不能刨根究底，讓人卯起來抵禦，
因我們都曾經一樣地痛，因我們都不曾一樣地痛。
痛不僅僅是痛，你可以在這本書裡找到：
◎ 應對疼痛的方式
新上市◎ 無痛人生未必是好事
活動商品◎ 如何分辨好的疼痛與壞的疼痛
◎ 心理痛與生理痛息息相關
◎ 習得找出疼痛原因的方法
◎ 如何使用有效的方式來管理疼痛
◎ 為疼痛設定停損點——不過度治療
◎ 領悟疼痛的價值
◎ 重拾快樂人生的方法
本書特色
◎「疼痛教育」的入門，一本把「疼痛」寫得淺顯易懂的書！
◎由疼痛專科醫生所撰。
◎作者為哈佛醫生，有十多年的疼痛專科經驗。
◎亞馬遜讀者好評4.5顆星。
◎作者個人網站：http://www.whyithurtsbook.com/
◎本書獲國內外多位疼痛專家齊力推薦！
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佳評如潮非逛不可
「面對疼痛，你可能處理不足，又有時會過度處理，疼痛無所不在，它既主觀又不真實。期待本書的出版，能讓讀者以全新觀點來看待疼痛，翻轉疼痛。」——程廣義（高雄醫學大學附設醫院麻醉暨疼痛科主治醫師兼主任、台灣疼痛醫學會理事長）
「這本書應該要成為全民疼痛教育的基礎書籍之一！」——楊琢琪（馬偕醫院疼痛科主治醫師）
「溫柔覺知屬於你的身心疼痛對話，翻轉疼痛」——許乃文（松德診所/凱薾診所臨床心理師、瑜珈指導師）
「在他的新書《為什麼痛？》中，阿尼什．辛格拉醫師用全面且幽默的方式回答了這個問題。《為什麼痛？》著重真實生活的案例：我們為何疼痛、我們為什麼需要疼痛以及如何提供疼痛更妥善的管理。讀者將發現書中許多醫學與「真實病人」的經驗，可以解釋痛什麼痛，如果你的疼痛無法求診於辛格拉醫師，這本書會是你的第二選擇。」——瑞克．布萊德利（《快速健身：十五分鐘不流汗運動》作者 (Rick Bradley: author of Quick Fit. The Complete 15-minute. No-Sweat Workout)）
「海豹特種部隊有此一說：『美好時光只在昨日』。有了辛格拉醫師的著作，你下一個美好時光也許是明天！閱讀這本書吧！」——丹．瓦萊克 (Dan Valaik)，（醫學博士，前海豹特種部隊隊員，約翰霍普金斯骨外科醫師）
禮物省錢
「以生花妙筆將複雜的疼痛轉化成扣人心弦之作。」——史帝芬．巴爾納 (Steven Barna)（醫學博士，南佛羅里達大學醫學院矯形及運動醫學助理教授）
「以清晰易懂、盡智竭力、悲天憫人的見解，說明我們如何經歷疼痛和苦難，以及如何處理。」——約耳．耶格爾 (Joel Yager)（醫學博士，科羅拉多大學醫學院精神病理學教授）
特價商品「終於有一本表達明晰、見解深刻、內容有趣的書籍，討論許多病人（和一般人）在日常生活中處理的議題。」——傑．康納 (Jay Khanna)（醫學博士，約翰霍普金斯大學醫學院骨外科副主席及教授）
商品訊息簡述:
作者： 阿尼什．辛格拉
新功能介紹- 原文作者： ANEESH SINGLA, MD
- 譯者： 楊語芸
- 出版社：寶瓶文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/01/30
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【閱讀生活】韓星姬／某天突然覺得人生茫然起來 | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
圖／陳佳蕙 分享 facebook 最近在大韓民國，三、四十歲人們的心理狀態就是「無力」。雖然大家表面上看起來忙得連眨眼的時間都沒有，被責任和義務壓得只想逃避現實，但他們真正的問題，其實在於心中迎向未來的目標和志向消失了。. } }); } 二十幾歲時為了接近理想中的未來，一心滿懷希望地向前奔跑，然而進入三十歲後半之後，第一次跟自己的成果面對面，如今只能從夢裡走出來面對現實，到了不得不接受夢和現實之間差異的時候。人們必須放下過去這段時間懷抱的自我理想，面臨必須「脫離幻想」的時刻。這種時候，無力總會伴隨著不安一同到來。某天突然發現自己的人生已經前往和想像中不同的方向，於是必須修正軌道的迫切感油然而生。對於未來可以選擇的路所剩不多感到焦躁，渴望轉變的心情也變得更加急切。然而新的目標和志向仍曖昧不明，想要找到轉方向的動力並不容易。在四十歲左右找上我們的無力感，是一種在成長過程警告危機出現的訊號。雖然為2018熱銷產品了得到認同，一直奔跑到現在……英旭是一個典型的工作狂，他靠著與生俱來的勤奮和親和力，才進公司不久就迅速升遷。集老闆的寵愛於一身，從大清早就開始瘋狂工作到晚上的他，有一天突然感到心臟不太對勁，於是去了醫院。才四十歲，就已經胖得有高血脂、高血超人氣商品網拍熱門商品壓和動脈硬化等症狀，而近來出現的心臟問題，其實是恐慌症所導致，據說他已經被失眠和強迫症給搞得心力交瘁。沒有認清自己的能力，顯然他的身體已超出負荷。對英旭來說，公司就是可以證明自己用處的地方，是可以在鬥爭中獲勝的戰場。他對於要如何把「自己」這個商品發揮到極限，儘量拉高效益而感到喜悅。對他來說，工作就是得到認同和評價的手段，如果無法在工作上獲得認同，就會感到自我崩毀。他是個只思考關於工作的事，只能透過工作提升視野，並透過工作認可自我存在的上班族，也就是人們口中的「工作狂」。由於身體就這麼出了狀況，他因此得到了三個月的病假。在這段休養期間，他進而開始看見以前看不見的新事物。英旭笑著說：「如果說以前是為了被認同而拚命工作，現在則是為了變得更幸福而工作。」他還說：「我想要變成懂得享受工作，比起提升自己，更懂得提升整個組織，能夠走得更長遠的人。」名片一消失，我也消失了省略過程，一味望著目標往前跑的人，大部分都會用名片來評斷自己。如果需要讓別人確認自己的存在，沒有什麼比名片更方便了。對這些人而言，一旦名片消失就好像自我也消失了一樣，光想就覺得是件可怕至極的事。「我這個人」的本質就是「社會地位」的同義詞，被拿去和組織的本質混為一談。因此從公司離職的那一刻，「我」就消失了。這時所感覺到的被剝奪感，會超乎想像地強烈。直到此時才會深切感受到，過去圍繞在自己身邊的人們，原來不是因為「我」，而是因為「我的位置」才聚集過來的。因此愈是成功的人，退休之後罹患憂鬱症的機率就愈高。你全心全意投入達到的社會成就，只是個人本質的其中一部分而已。可以定義一個人本質的東西，是由各式各樣的概念所組成，並非只有一種。「我」是一個女性（男性），是某人的父母，也是某人的子女，同時也是某個人的朋友，名片只是其中一個項目而已。然而人們總是無法認清這個事實，繼續過著被名片標籤化的人生，最終導致變得不幸。你必須明白，名片這種東西，是種隨時都可能消失的變動因子。我們應該要在社會地位之外，找到可以享受自負心和存在感的緩衝地帶。也就是說，要找到一個「第三空間」，擺放除了身為上班族的「我」以外，定義自己的各種本質。跟人生中的小確幸同行我們有權利生活在樂趣之中，可是不知道從什麼時候開始經典商品哪裡買，身為大人的我們一點也不幸福快樂。另一方面，孩子們不管做什麼都很開心。一點小事就能引得他們咯咯發笑，沒人讓他們玩也會自己打鬧起來。記得有次在報紙上看到美國紐約開設了世界第一間成人幼稚園「Preschool Mastermind」，只有超過二十一歲的成人才能入學。幼稚園裡可以玩遊戲、冒險，還有專為找尋悸動的大人們準備的課程。他們會玩黏土、著色遊戲，吃點心之後會睡午覺，一個月還會出門郊遊一次。因為人們常常在長大成人以後就忘記了，其實人類本來就擁有快速到貨網拍特惠組合想忘記嚴酷現實，追求樂趣的慾望。說到韓國的學生、上班族都生活在水深火熱之中，亨泰也是其中的一員，他到現在都很後悔自己從小開始就表現得太過成熟這件事。要是可以活得任性一點，耍耍性子該有多好呢？他說，老了以後想要當個快樂又有趣的老人，至少要找到小時候沒享受到的快樂和純真。從他的話中讓人感受到他的決心。朝一個目標不停奔跑是件嚴肅的事，會讓人生變得沉重。一旦變得沉重的話，就很難保有創造力，也會無法感到快樂。這就是為什麼即使要向前奔跑，也不該只看著前方巨大的目標，而應該和小小的快樂一起同行的理由。就像解決問題的成長和成果是屬於自己的一樣，要記得快樂和自在也是屬於你的，如此一來，才能一點一滴恢復「生活在樂趣之中的權利」。●摘自采實文化《擁抱年齡的焦慮》
「臺灣KOM」 艾伯森3度封王
記者張翔程／綜合報導
2018臺灣自行車登山王挑戰昨日登場，2年前領到身分證的臺灣女婿、丹麥選手約翰．艾伯森，繼2012年、2014年後以3小時26分01秒97第3度封王，成為臺灣KOM史上最多冠選手，巴林美利達隊馮俊凱雖然感冒仍拿下國內第1、總排名第16。
澳洲露西．甘迺迪封后
746位選手在上午6時從花蓮七星潭經太魯閣，直達臺灣公路最高點合歡山武嶺，從海拔0公尺到3275公尺共計105公里，最後由約翰．艾伯森率先抵達終點，澳洲選手班傑明．戴波以3小時26分12秒66搶下亞軍，法國選手達米恩．莫尼爾獲得季軍；女子組由澳洲選手露西．甘迺迪以3小時51分19秒52封后，尋求3連霸的英國選手艾瑪．普莉落居亞軍，法國Pitel Edwige拿到季軍。
馮俊凱、曾可妡國內男女掄元
馮俊凱以3小時37分56秒66獲得國內男子組冠軍，前勁車隊吳之皓以3小時45分38秒44排名第2，曾可妡以4小時40分22秒拿下國內女子組冠軍，尋求3連霸的陳姿吟排名第2。
臺灣女婿艾伯森已拿身分證
對艾伯森來說，臺灣是他的幸運地，第1筆百萬冠軍獎金就是他領到，2年多前拿身分證，還娶了臺灣女孩，明年1月就要升格為人父。艾伯森表示，去年底因為打算結婚，也自職業隊退役，被問到明年會想拚第4冠嗎？「明年會放輕鬆，用享受比賽的心情來挑戰，不會給自己太大壓力」。
TEAM SUNWEB荷蘭名將勞倫斯．天登回到終點就直呼好累，笑說：「這是我所騎過最艱難的挑戰，今年是第1次參加，應該也是最後1次，之前在美國騎的登山車賽海拔3800公尺雖較高，但距離短很多，這個實在太難了。」
馮俊凱剛在環廣西世界巡迴賽最後1站拿到第10名，但因出現感冒徵兆，這次挑戰「臺灣KOM」時，感覺呼吸不順暢，但還是完成全程，並拿下國內第1。
香港楊英瀚獲「敢鬥賞」
獲頒「敢鬥賞」的香港選手楊英瀚，帶著小熊玩偶完成挑戰，背後竟有段悲傷的故事，「去年有去泰國看我比賽的妹妹，本來這次KOM也要來幫我加油，卻在2週前過世，本來我想放棄，但最後決定帶著妹妹的小熊騎完，完成她的心願」。
2018臺灣自行車登山王挑戰，路經燕子口。（中華民國自行車騎士協會提供）
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